肝斑・シミは「年齢のせい」だけではない

生徒さんから
「肝斑やシミが気になるんです…」と
いうご相談をいただきました。


美意識が高い方ほど気になるこのお悩み、
実は多くの方が“表面だけの対処”に
とどまっています。

しかし薬膳心理学の視点から見ると、
肝斑やシミは「体からのサイン」。


その根本原因を知ることで、
ケアの方向性がまったく変わるのです。

体質によって原因はさまざま

肝斑といっても、
同じように見えて原因は人によって違います。

たとえば、

・生命エネルギーの源「気」が不足している

・栄養を運ぶ「血」が足りていない

・「肝」「腎」の働きが弱っている

・カラダが冷えて代謝が落ちている

このように、
どの要素が崩れているかによって、
必要なケアは異なります。

ですから、
自分の体の中で何が起きているのかを
見立てることがとても大切なのです。

薬膳心理カードで“体と心”のズレを見える化

最近、「薬膳心理カードは購入できますか？」
というお問い合わせをいただきました。

このカードは、
体質・生活習慣・思考のクセなどを読み解き、

体と心の状態を“見える化”していくツールです。


ただ、カードを活かすには基礎知識が欠かせません。

そのため講座では、
薬膳心理学の基礎を学びながら、

カードを使いこなし“自分を整える力”を
身につけていきます。

肝斑ケアの近道は「根本を整えること」

肝斑も他の不調と同じように、

根本原因を見つけていくことが改善への近道です。

生徒さんも「やっぱり体質から
整えることが大事ですね」と気づかれ、

体質改善プログラムを
継続される決意をされました。

自分の体のサインを無視せず、

“なぜそうなったのか”を見つめていく。

その積み重ねが、
内側から輝く美しさをつくっていきます。

自分の体と心の声を聴いてみよう

もし今、肝斑やシミに悩んでいるなら、

それは「整えるタイミングですよ」
という体からのメッセージかもしれません。

薬膳心理学で、自分の体の声を聴きながら、

根本から美しく整えていきましょう

＼ やりたいことを、やりきれる自分に ／

「不安で動けない…」そんなときは、
体・心・習慣のバランスが
崩れているサインかもしれません。

薬膳心理学では、感情や思考のクセ、
睡眠や食事の乱れといった
“エネルギー低下の原因”を見立てながら、
整える方法をお伝えしています。

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今のあなたに必要なセルフケアの
視点がきっと見つかるはず。

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「なんとなく不調」から
抜け出すセルフケア
ぜひのぞいてみてください。