薬膳

冷えくらいしか症状がない…それ、本当に大丈夫？...

一見健康そうでも、見落としがちな落とし穴 個別カウンセリングでお話ししていると、 「私、それほど困った症状がないんです」 とおっしゃる...

薬膳

薬膳に10年かけてきた私が、たった半年で変われた理由...

◆薬膳は「難しくて長い」もの？ 先日の体験セミナーで、 こんな声をいただきました。 「薬膳って10年以上かかるって 　聞いて、無...

薬膳

“継続して受けたい”と言われる人がやっている、たったひとつのこと...

続けたくなる関わりには“理由”がある 「もっと話を聞いてほしい」 「次の予約もお願いできますか？」 そんなふうに言われたら、 やっぱ...

薬膳

人に寄り添えるあなたへ、自分のエネルギーちゃんと使えていますか？...

はじめに：優しさが不調につながるとき 体験セミナーや個別セッションで 多くの女性と向き合う中で、 ある共通点に気づきました。 ...

薬膳

周りに「がんばりすぎ」と言われる人は要注意...

「がんばっているよね」と言われるけれど… 体験セッションをしていると、 女性は本当に頑張っている方が 多いと感じます。 中には「...

薬膳

なぜ“変わる人”と“変わらない人”がいるのか？その違いとは...

同じことをしてるのに、なぜ自分だけ変われない？ 「同じようにがんばっているのに、  あの人は変われて、  自分はまた元に戻ってしまう…...

心理学

自分を成長させるための「３つの視点」...

３つの自分とは？ 今日は薬膳の話ではなく、 少し視点を変えて 「自分自身」について 考えてみたいと思います。 薬膳心理®学講座の ...

薬膳

学んだ薬膳を“使いこなす力”に変える方法...

資格講座と薬膳心理学講座の違い 今日は、中医薬膳指導員の資格講座を開催しました。 資格講座は、薬膳の知識をしっかり学び、試験に合格して資...

薬膳

ホルモンバランスの乱れで「外出できない」なんて、もったいない！...

停電＆断水で気づいた“準備の大切さ” ある日、うっかり予定を 忘れていました。 マンションの停電＆断水の日に、 まさかのオンライ...

薬膳

「ストレスで気が巡らない…？」不調とイライラの意外な関係とは...

小さな不調、見過ごしていませんか？ 「最近、なんとなく調子が悪い」 「気づけば、子どもに 　　イライラしてしまって自己嫌悪…」 ...