何年も同じ不調を繰り返していませんか？

肩こりがずっとある。
便秘と下痢を繰り返している。
眠れない日が続いている。
冷えは昔からある。

こういう不調が何年も続いていると、
いつの間にか、
それが自分の普通になってしまうことがあります。

同じ不調は、同じサインが続いているということ

何年も同じ不調を繰り返しているということは、
その間ずっと体はサインを出し続けているということです。

時間が経てば経つほど、
同じ症状でも出方が強くなったり、
別の不調と絡み合ったりすることもあります。

昔は少し休めば戻っていた。
でも今は、休んでも戻りにくい。
前は季節の変わり目だけだった。
でも今は、日常の中でも出やすくなっている。

そういう変化があるなら、
今までと同じ見方だけでは整えきれなく
なっているのかもしれません。

新しい視点を入れる

薬膳では、不調をひとつの症状だけで見ません。
なぜそれが起きているのか。
体の中で何が変わっているのかを見ていきます。

今までのやり方で変わらなかったなら、
新しい視点を入れることが必要です。

長く不調を抱えていた方でも、体の見立てを変え、
食べ方や生活習慣を整えていくことで、
日常の動き方が変わっていくことがあります。

一日中活動するのが難しかった方が、
体を整えることで一日動けるようになっていく。
眠れなかった方が、
生活を整えながら体質を見直すことで、
仕事に戻れる状態になっていく。

本当に変えたいと思うなら、
今の不調をただ繰り返すものとして見るのではなく、
体が何を教えてくれているのかを見直すことが大切です。

今までとは違う視点で体を見ていくことで、
整え方も変わり、未来の体の状態も変わっていきます。

【直感薬膳心理・薬膳心理®】

体・心・感性の流れを見直す視点を、
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