目を使いすぎる人に
起こりやすい血の消耗とめまい

先日、出版記念講演会に
お越しくださった方が、
「めまいがよく起こるんです」と
お話ししてくださいました。

その方のお仕事を聞くと、
目をとても使うお仕事でした。

目を使うことは血の消耗と関係します

薬膳を学んでいる方なら、
目を使いすぎると何を消耗するのか。
ここがつながると思います。

薬膳では、目を使うことは
血の消耗と関係して見ます。

血は、体を養うだけでなく、
目にも栄養を届けているものです。
目を使う時間が長い方は、
その分、血の消耗も大きくなりやすいんですね。

そう考えると、
めまいや立ちくらみが起こることも、
体のサインとして見えてきます。

原因はひとつだけではありません

もちろん、めまいや立ちくらみの原因が、
すべて血の不足だけというわけではありません。

長く生きてくる中で、仕事の影響もあります。
もともと弱りやすい五臓の影響もあります。

これまでの生活の中で、
うまく養生できなかったことが重なり、
体質が複雑になっていることもあります。

でも、目を使いすぎることで血を消耗する。
この視点を知っているだけで、
自分の体の見方は変わります。

知って行動することが未来への投資

知らなければ、めまいや立ちくらみと
目の使いすぎがつながらないこともあります。

そうすると、何を意識して補えばいいのか。
どんな生活を見直せばいいのか。
そこが見えにくくなります。

目を使う時間が長い方は、
今まで以上に血を補う食材を意識する。
早めに休む。目を使い続ける生活が
体にどれだけ負担をかけているのかを知っておく。

そうやって自分の体を整えていくことが、
未来の自分への投資にもなります。

【直感薬膳心理・薬膳心理®】

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