「私、ストレスは特にないんです」

そうおっしゃるお客様とのセッションで、

気になることがありました。

──慢性的な頭痛と肩こり。

お話を聞いていると、

ご本人はまったくストレスを
感じていないとのこと。

でも、体は明らかにサインを
出しているように感じたのです。

実は、長年

感情を抑えて生きてきた方ほど、

自分のストレスや本音に
気づけなくなっていることがあります。

・自分の気持ちを後回しにしてきた

・「こうあるべき」で頑張ってきた

・感情を表に出すのが苦手

そんな経験が積み重なると、

“ストレスに鈍感”になってしまうんです。

でも、体は正直です。

薬膳では、
「肝（かん）」の働きが
ストレスと関係していると考えます。

肝の不調は、

・イライラ

・頭痛

・肩こり

・エネルギーの停滞

などにあらわれやすくなります。

つまり、気の巡りが滞る＝
生命エネルギーの循環が乱れているということ。

薬膳心理カウンセリングでは、

こうした“気づけていない感情”に
目を向けながら、

セルフケアを整えていきます。

すると、

✅ 自分の本当の気持ちに気づける

✅ 気の巡りが整いはじめる

✅ 頭や心が軽くなる感覚が出てくる

そんな変化が少しずつ現れてくるのです。

「ストレス、感じてないけどなんだか不調…」


そんな方こそ、まずは自分の気持ちに
意識を向けることからはじめてみてください

本当の整え方は、そこから見えてきます。

もしあなたも、

✔︎ 薬膳をやってるのに変化がない

✔︎ 不調の原因がよくわからない

✔︎ 本当は“自分に合った整え方”を知りたい

そう感じていたら…

まずは「薬膳心理学って何？」を
知るところからはじめてみませんか？

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