薬膳

肝斑もシミと同じ対策でよいですか？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 プレシャスライフセラピスト®養成講師 水田小緒里です。   肝斑もシ...

薬膳

不安になった時に意識してほしいこととは？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 プレシャスライフセラピスト®養成講師 水田小緒里です。   昨日は不安を 感...

心理学

不安を感じにくくするには...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 プレシャスライフセラピスト®養成講師 水田小緒里です。 さまざまな理由で不安を抱...

薬膳

気は意図して動く...

健康になるためには まずは「気づき」から。 人は気づきがあると行動が変わります。 ぜひ何か一つでも行動して ...

薬膳

あなたのイライラは周りに伝染する...

昨日は薬膳心理®カードの練習会でした。 その中で特に最近イライラして・・・ という話が出てきました。   ここのところ特に...

薬膳

突然、腰痛に・・・...

急に周りから、 腰痛の話が出てきています。 あなたは大丈夫でしょうか？ 腰痛はさまざまな原因から起きています ♦冷えや...

薬膳

なんかカラダに詰まった感じがするんです・・・...

なんかカラダが 詰まった感じがするんです・・・ という生徒さんがいました。 ですが、今まで学んできたことを ...

薬膳

便秘で意識してほしい生活習慣とは？...

先日、便秘の相談を受けました。   以前よりはよくなってはいるものの 便秘があると・・・   彼女は旅行に行くと 特に便秘に...

薬膳

あなた自身と会話していますか？...

あなたはカラダの声を 聞いていますか？   ココロの緊張が伝わって カラダがガチガチになったり、 そわそわして 落ち着...

薬膳

片頭痛が解消しました...

中医薬膳指導員資格講座の 生徒さんはあと少しで試験です。   これから1週間弱、試験勉強されます。   さまざまな理由で受講を ...