薬膳

夏の便秘で見たい体の乾きと熱のこもり...

夏の便秘で見たい体の乾きと熱のこもり 夏になると、便が出にくくなる。 便が硬くなる。 水分を取っているつもりなのに、 すっきりしない...

薬膳

体にいいことをしているのに不調が増える時に見たい足し算と引き算...

体にいいことをしているのに 不調が増える時に見たい足し算と引き算 体のために運動している。 食事にも気をつけている。 仕事も家のこと...

薬膳

涙もろい時に見たい呼吸の浅さと体の疲れ...

涙もろい時に見たい呼吸の浅さと体の疲れ 少しのことで涙が出る。 人の言葉が、 いつもより深く入ってくる。 悲しい出来事がなくても、 ...

薬膳

我慢強さが肩こりや頭痛などの不調を長引かせる時...

我慢強さが肩こりや頭痛などの 不調を長引かせる時 これくらいなら我慢できる。 今は言わない方がいい。 私が合わせれば済む。 我慢強...

薬膳

お惣菜を体質に合わせた薬膳へ変える選び方...

お惣菜を体質に合わせた 薬膳へ変える選び方 疲れた日は、 お惣菜を買って帰る。 外食で済ませる。 そういう日もあります。 お惣菜...

薬膳

「大丈夫」が増えた時に確認したい体の限界サイン...

「大丈夫」が増えた時に 確認したい体の限界サイン 忙しいけれど、大丈夫。 疲れているけれど、大丈夫。 少し眠れていないけれど、 ま...

薬膳

物忘れが増えた時に見たい血と腎の状態...

物忘れが増えた時に見たい血と腎の状態 人の名前が出てこない。 何を取りに来たのか忘れる。 さっき聞いたことが、 頭に残っていない。 ...

薬膳

自分に厳しい人が見落としやすい体のSOS...

自分に厳しい人が 見落としやすい体のSOS まだできる。 これくらいで休めない。 もっと頑張らなければ。 自分に厳しい人は、 体...

薬膳

早食いが続く時に見たい心の焦りと脾の働き...

早食いが続く時に見たい心の焦りと脾の働き 気づくと、 人より早く食べ終わっている。 それほど時間がないわけではないのに、 急いで口へ...

薬膳

季節の変わり目に毎年同じ不調が出る理由...

季節の変わり目に毎年同じ不調が出る理由 季節の変わり目になると、 毎年、喉がつらくなる。 肌が荒れる。 お腹の調子が落ちる。 頭痛...