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ミスジャパン岐阜　ビューティーキャンプの内容は？

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明日はミスジャパン岐阜ビューティーキャンプの
講師として「体調をととのえて、美しさをキープするための
シンプルルール」という題でお話しします

 

美しさはカラダが健康な状態であってこそ作られる

 

そう思っているからこそ、
体質を強化して体調をととのえた上で
肌つやよく、輝いた状態を作って本番に
臨んでいただきたいと思っています

 

 

20代のことはそれほど健康に気を使わなくても
体調を大きく崩すことは少ないかと思いますが、
30代後半から健康についてズボラなままでは
健康を維持することはできない！！

 

 

そう思っている方が多いのではないでしょうか・・・

 

 

＊カラダを構成する基本物質、これを補充して巡らせる
＊内臓（五臓）をきちんと働ける状態にする
＊寒熱の状態をととのえる

 

 

こいったことのバランスを整えることで
健康で美しくなれるんですよね！

 

 

ということで、第2弾の明日は
＊内臓（五臓）をきちんと働ける状態にする

＊寒熱の状態をととのえる

 

この2つについてお伝えしてきます♪

 

あなたはちゃんとバランス取れていますか？
気になる方は著書「オトナ女子の薬膳的セルフケア大全」
こちらに書いてありますので、再度チェックしてくださいね★

 

 

「食」を通して人生の変容をサポートする指導者
薬膳心理学の専門家・プレシャスライフセラピスト
水田　小緒里　Sarie（サリィ）

 

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