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カツオが合っているタイプとは

Category： 薬膳

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薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

先日修了生さんの声を
撮影してきました。

二人とも緊張しまくりで
きっと初々しい！？動画が
出来上がるかと。

失敗もいっぱいですが、
楽しく撮影できました～

また完成しましたら
ご案内しますね！

アスリート系の方で
すごい結果出てますので
お楽しみに♪

その後ランチで
藁焼き専門のお店に行ったんです。

「カツオ」と「国産牛」の藁焼きを
いただきました。

わらの香りがわかるように
カツオの方は塩でいただくんです。

 

 

彼女はカラダを構成する基本物質
「血」が不足していることが
一番改善してく体質ですので
カツオはピッタリの食材でした。

 

また、疲れやすい傾向があるので
牛肉もよいですね。

 

とはいえ、たくさん食べすぎると
消化に負担がかかるので
そこは気をつけておきたいところ。

よく噛んでいただきました！

 

こんな感じで頑張らなくても
外食でも自分に合ったものを
チョイスできる力さえあれば

それがあなたにとっての
オリジナルセルフケアに
変えられるのが
薬膳心理学のいいところ！

 

ムリなく自分のペースでやるのに
ちゃんと効果を感じられます。

毎日が忙しい中で
なかなか時間が取れないという方でも
ほんの少し意識するだけで
体の状態を変えていけれますよ～

 

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