季節の変わり目に毎年同じ不調が出る理由

季節の変わり目になると、
毎年、喉がつらくなる。

肌が荒れる。
お腹の調子が落ちる。
頭痛やめまいが出やすくなる。

時期が変わるたびに、
同じところへ不調が出る方がいます。

---

季節の影響と、もともとの弱り

薬膳では、
季節の影響だけでなく、
もともと負担がかかりやすいところも
一緒に見ていきます。

乾燥する季節に、喉や肌へ出る。

湿気が増えると、
お腹や体の重さとして出る。

寒暖差が大きい時に、
頭痛や疲れが強くなる。

季節が変わることで、
普段は隠れている体の弱りが
表に出てくることがあります。

---

毎年同じ不調は、体の記録になる

毎年同じ不調を繰り返す時は、
その場で対処するだけでなく、
いつ頃、どこに、どんな形で出るのかを
記録しておくと見立てやすくなります。

春になると頭痛が出やすいのか。
梅雨になると体が重くなるのか。
秋になると喉や肌が乾きやすいのか。

同じ「季節の変わり目の不調」でも、
出ている場所や出方によって、
見ていく体の状態は変わります。

---

出る前から整えておく

季節が変わってから慌てるのではなく、
出やすい時期の少し前から整えておく。

そのためには、
自分の体がどの季節に、
どこへサインを出しやすいのかを
知っておくことが大切です。

毎年の不調は、
次の季節に向けた整え方を
教えてくれる体の記録になります。

あなたは、どの季節に
不調が出やすいですか？

くり返しているサインを見ていくと、
季節が変わる前にできる整え方が
見えてくることがあります。

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【直感薬膳心理・薬膳心理®】

今の整え方が、
うまくいっていない感じがする。

体・心・感性の流れを見直す視点を、
動画でお話ししています。

▶︎ 今の自分を確認する動画はこちら
https://world.br-yakuzen.com/p/optt2?ftid=7MrjrhpPEhu2

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📷Instagram

日々の整え方や薬膳の見方は、
Instagramでも少しずつ言葉にしています。

▶︎ @sarie.yakuzencare

季節の変わり目に毎年同じ不調が出る理由

季節の変わり目になると、
毎年、喉がつらくなる。

肌が荒れる。
お腹の調子が落ちる。
頭痛やめまいが出やすくなる。

時期が変わるたびに、
同じところへ不調が出る方がいます。

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季節の影響と、もともとの弱り

薬膳では、
季節の影響だけでなく、
もともと負担がかかりやすいところも
一緒に見ていきます。

乾燥する季節に、喉や肌へ出る。

湿気が増えると、
お腹や体の重さとして出る。

寒暖差が大きい時に、
頭痛や疲れが強くなる。

季節が変わることで、
普段は隠れている体の弱りが
表に出てくることがあります。

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毎年同じ不調は、体の記録になる

毎年同じ不調を繰り返す時は、
その場で対処するだけでなく、
いつ頃、どこに、どんな形で出るのかを
記録しておくと見立てやすくなります。

春になると頭痛が出やすいのか。
梅雨になると体が重くなるのか。
秋になると喉や肌が乾きやすいのか。

同じ「季節の変わり目の不調」でも、
出ている場所や出方によって、
見ていく体の状態は変わります。

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出る前から整えておく

季節が変わってから慌てるのではなく、
出やすい時期の少し前から整えておく。

そのためには、
自分の体がどの季節に、
どこへサインを出しやすいのかを知っておくことが大切です。

毎年の不調は、
次の季節に向けた整え方を
教えてくれる体の記録になります。

あなたは、どの季節に
不調が出やすいですか？

くり返しているサインを見ていくと、
季節が変わる前にできる整え方が
見えてくることがあります。

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今の整え方が、
うまくいっていない感じがする。

体・心・感性の流れを見直す視点を、
動画でお話ししています。

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季節の変わり目に毎年同じ不調が出る理由

季節の変わり目になると、
毎年、喉がつらくなる。

肌が荒れる。
お腹の調子が落ちる。
頭痛やめまいが出やすくなる。

時期が変わるたびに、
同じところへ不調が出る方がいます。

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季節の影響と、もともとの弱り

薬膳では、
季節の影響だけでなく、
もともと負担がかかりやすいところも
一緒に見ていきます。

乾燥する季節に、喉や肌へ出る。

湿気が増えると、
お腹や体の重さとして出る。

寒暖差が大きい時に、
頭痛や疲れが強くなる。

季節が変わることで、
普段は隠れている体の弱りが
表に出てくることがあります。

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毎年同じ不調は、体の記録になる

毎年同じ不調を繰り返す時は、
その場で対処するだけでなく、
いつ頃、どこに、どんな形で出るのかを
記録しておくと見立てやすくなります。

春になると頭痛が出やすいのか。
梅雨になると体が重くなるのか。
秋になると喉や肌が乾きやすいのか。

同じ「季節の変わり目の不調」でも、
出ている場所や出方によって、
見ていく体の状態は変わります。

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出る前から整えておく

季節が変わってから慌てるのではなく、
出やすい時期の少し前から整えておく。

そのためには、
自分の体がどの季節に、
どこへサインを出しやすいのかを知っておくことが大切です。

毎年の不調は、
次の季節に向けた整え方を
教えてくれる体の記録になります。

あなたは、どの季節に
不調が出やすいですか？

くり返しているサインを見ていくと、
季節が変わる前にできる整え方が
見えてくることがあります。

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今の整え方が、
うまくいっていない感じがする。

体・心・感性の流れを見直す視点を、
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