薬膳

肌荒れや乾燥が気になる夏の終わり。内側から潤す薬膳ケア...

夏の終わりになると、 肌の調子が悪くなることはありませんか？ 肌が荒れる。 乾燥する。 くすみや赤みが気になる。 スキンケアを変え...

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季節の変わり目に毎年同じ不調が出る理由...

季節の変わり目に毎年同じ不調が出る理由 季節の変わり目になると、 毎年、喉がつらくなる。 肌が荒れる。 お腹の調子が落ちる。 頭痛...

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肌荒れが続く時に見直したい湿と熱のこもり...

肌荒れが続く時、外側だけで追いかけない 吹き出物が増える。 赤みが出やすい。 かゆみがある。 肌がベタつくのに、 調子がよくない。...

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肌荒れを繰り返すときに見直したいこと...

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アルコール・香辛料と肌トラブルの意外な関係...

肌荒れ・赤みは“食べ方”でリセットできる？ お客様のお悩みでも特に多い「肌荒れ」。 実は、 食べ方によって起きやすいのが “熱の乾燥”...

薬膳

楽しみながら理想の自分をつくる方法...

あなたは完璧主義ですか？ 昨日、薬膳心理学の講座の 感想を拝見していました。 受講前には、冷えで手足が紫になっていた方や、 胃潰瘍が...

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がんばりすぎのサインに気づく...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   　ついついがんばりすぎてしまう そん...

薬膳

あなたの肌荒れ、あの食材の影響かも！？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   ある方の体調診断をしました。 冷えも肌荒れ、それ以外に...

薬膳

消化器官の症状がコレによって起こっている！？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   無意識にストレ...

薬膳

意外に多いストレスからの肌荒れ...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   あるイベン...