薬膳

薬膳の固定概念で体を見誤らないための見立て方...

薬膳の固定概念で体を見誤らないための見立て方 体を整えていく時に、気をつけておきたいことがあります。 それは、固定概念です。 薬膳を学...

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夏のむくみと熱に冬瓜を使う薬膳の考え方...

夏のむくみと熱に冬瓜を使う薬膳の考え方 テレビで冬瓜の話を見ました。 愛知県は、実は冬瓜の生産量が全国2位の地域です。 時期になると、...

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夏野菜が食べられないほど胃が冷える時に見たい脾の状態...

夏野菜が食べられないほど 胃が冷える時に見たい脾の状態 薬膳の資格講座の調理実習で、 夏に使う食材をいろいろ使いました。 その時に、...

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コーヒーやお茶が体に合わない時に見たい薬膳の視点...

コーヒーやお茶が体に合わない時に 見たい薬膳の視点 朝のコーヒー。 仕事の合間のお茶。 夜にほっとするための甘い飲み物。 こういう...

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あなたの普通の食事、今の体に合っていますか？...

あなたの普通の食事、 今の体に合っていますか？ いつも食べているもの。 家にあるもの。 作り慣れているもの。 買いやすいもの。 ...

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冷えくらいしか症状がない、は本当ですか？...

冷えくらいしか症状がない、 は本当ですか？ 冷えくらいしか症状がありません。 そう言われることがあります。 でも詳しく聞いていくと、...

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夏になると毎年同じ不調が出る時に見たい体質のクセ...

夏になると毎年同じ不調が 出る時に見たい体質のクセ 夏になると、 体調が整いにくくなる方がいます。 暑さで食欲が落ちる。 汗をかい...

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冷房で汗をかけない夏の冷えと秋冬に残る体の負担...

冷房で汗をかけない夏の冷えと秋冬に残る体の負担 夏なのに、体が冷える。 外は暑いのに、室内にいるとお腹が冷える。 冷房の中に長くいると...

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食べたいのにお腹が重い…それ、脾の疲れかもしれません...

食べたいのにお腹が重い時に見たい脾の疲れ 食べたい気持ちはある。 でも、少し食べると お腹が重くなる。 食後に眠くなる。 胃のあた...

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体にいいことをしているのに不調が増える時に見たい足し算と引き算...

体にいいことをしているのに 不調が増える時に見たい足し算と引き算 体のために運動している。 食事にも気をつけている。 仕事も家のこと...