薬膳

運動で筋肉を鍛えれば冷えは良くなる？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   先日、ある方か...

薬膳

症状の原因わからずして、セルフケアはできません！...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   急激に寒くなり...

薬膳

【必見】五臓が変わると人生が変わる！...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   お待たせいたし...

薬膳

いよいよ明日...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   1日たった10...

薬膳

カラダのメンテナンスの基本は予防...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   昨日20代と4...

薬膳

ヨモギ、小豆、ごぼうのお茶、あなたの体質に合っている？？...

私もそうでしたが、 セルフケアをしていると 効果が出ない～～ こういったことを繰り返したりすると だんだんやる気がなくな...

薬膳

薬膳的美白の考え方のは？...

最近、日差しも強くなってきて 街を歩いていると、 日傘をさしている方が 増えていましたね。 中医学（中国伝統医学）では ...

薬膳

海藻はカラダによいと思っていました！...

薬膳心理カウンセラー®養成講座で お話をしていると 海藻はカラダににいいと思って 食べていました！ という方は結構いらっしゃます。 ...

薬膳

どれも当てはまって自分の体質がわからない時の薬膳の考え方...

たまたまInstagramをみていたら 薬膳を知って自分の体質を調べたら どれも当てはまって、 何からセルフケアをしてよいかが わか...

薬膳

基礎体温、低くないですか？...

基礎体温が低い方って 多いのではないでしょうか？ あなたは、基礎体温が どれくらいか知っていますか？ 意外とご自...