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代表 水田小緒里ブログ

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何年も同じ不調を繰り返す時に薬膳の見立てを変える記事

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何年も同じ不調を繰り返していませんか？...

何年も同じ不調を繰り返していませんか？ 肩こりがずっとある。 便秘と下痢を繰り返している。 眠れない日が続いている。 冷えは昔からあ...

生姜は体にいい。でも、今の体に合うとは限らない理由

NEW薬膳

生姜は体にいい。でも、今の体に合うとは限らない理由...

生姜は体にいい。でも、 誰にでも合うわけではありません 生姜は体にいい。 冷えにいい。 巡りをよくする。 そう聞くことが多いので、...

冷えを感じる日に温める前に全体を見る記事

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冷えを感じる日に、温める前に見たい全体の流れ...

冷えは温めるだけでは見えない 手足が冷える。 お腹が冷たい。 冷えを感じると、 まず温めようとしますよね。 温かいものを飲む。 ...

NEW薬膳

体温が低いときに見てほしい視点...

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甘いものを手放したら冷えが変わった理由...

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手先がポカポカする 体に変わっていく理由...

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花粉症をやわらげる生活習慣 体質別に見る整え方...

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冷えのぼせ、体からのサインかもしれません...

冷えの相談の...

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シンプルな食材選びでカラダは変わる...

■ 薬膳資格講座の調理実習「冷え改善メニュー」 先日は薬膳資格講座の調理実習の日でした。 今回のテーマは「冷...

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受講生全員が 変化を実感！ 心理薬膳学講座レポート...

受講生全員が「先月よりしっかり変化を実感」 昨日は薬膳心理学®の講座でした。 毎月、体質改善の進捗を伺ってい...

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