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代表 水田小緒里ブログ

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薬膳茶「日々是好日～活～」

薬膳を学んだ中医薬膳指導員と国際中医薬膳師66名が関わって開発した薬膳茶です。
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むくみを湿と脾の働きから見直す記事

NEW薬膳

むくみがある時に見直したい湿と脾の働き...

むくみは水分を減らせば よいわけではありません 夕方になると足がむくむ。 靴下の跡が残る。 顔がぼんやり重く見える。 こういう時、...

梅雨前の重だるさを湿と脾から見直す記事

NEW薬膳

梅雨前から体が重い人が見直したい湿と脾の働き...

梅雨前から体が重い人へ 雨が続く前から、 体が重い。 頭がぼーっとする。 朝からすっきりしない。 気持ちまで、 なんとなく沈みや...

NEW薬膳

その電池切れ、原因はひとつかもしれません...

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NEW薬膳

2ヶ月で長年のむくみが改善した理由...

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NEW薬膳

春は「出す」ことで整えていく季節...

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NEW薬膳

見た目ではわからない“隠れむくみ”とは？体の中で起きていること...

■ むくみは足だけじゃない 　舌・顔・内臓にも起こる むくみと聞くと、多くの方が「足」を思い浮かべますが、 ...

NEW薬膳

原因のわからない不調は「痰（たん）」が原因かも？...

原因のわからない不調、 その正体は「湿（しつ）」かもしれません 最近、なんとなく体が重い、だるい、スッキ...

NEW薬膳

「むくみ」は体からのSOS？疲れと冷えが関係しているかも...

はじめに 生徒さんのお悩みの中でとても多いのが「むくみ」。 あなたも足の重だるさや、 靴下の跡がな...

NEW心理学

こじらせ女子はお早めに！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　冷え、むくみ、頭痛・肩こりなどなど 並べたらた...

NEW薬膳

水分代謝大丈夫ですか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。  ここのところ 暑さはもちろん、 暑さから水分補給...

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