薬膳

夏に寝つきが悪い時に見直したい体の熱と眠りの整え方...

夏に寝つきが悪い時に見たい心の熱と安神 夏になると、夜になっても寝つけない。 布団に入っても、 なんとなく落ち着かない。 体は疲れて...

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ハスの葉茶で夏の暑邪と湿を整える薬膳養生...

ハスの葉茶で夏の暑邪と湿を整える薬膳養生 漢方薬局さんに行った時、 夏の時期にハスの葉茶を勧めてもらったことがあります。 ハスの葉は、...

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夏のむくみと熱に冬瓜を使う薬膳の考え方...

夏のむくみと熱に冬瓜を使う薬膳の考え方 テレビで冬瓜の話を見ました。 愛知県は、実は冬瓜の生産量が全国2位の地域です。 時期になると、...

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夏野菜が食べられないほど胃が冷える時に見たい脾の状態...

夏野菜が食べられないほど 胃が冷える時に見たい脾の状態 薬膳の資格講座の調理実習で、 夏に使う食材をいろいろ使いました。 その時に、...

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朝起きた時の口の苦さや口臭で見たい体の熱...

朝起きた時の口の苦さや口臭で見たい体の熱 朝起きた時、口が苦い。 口の中が熱っぽい。 口臭が気になる。 寝起きに口が乾く。 こうい...

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生理前のイライラや気分の乱れで見たい肝と血の状態...

生理前のイライラや気分の乱れで 見たい肝と血の状態 生理前になると、気分が乱れやすい。 いつもよりイライラする。 涙が出やすい。 ...

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腸活をしても便秘が変わらない時に見たい体質と薬膳...

腸活をしても便秘が 変わらない時に見たい体質と薬膳 ヨーグルトを食べている。 食物繊維も意識している。 水分も取っている。 それで...

薬膳

献立がいつも同じ時に見たい体質の偏りと薬膳の選び方...

献立がいつも同じ時に見たい 体質の偏りと薬膳の選び方 気づくと、 同じような食材ばかり使っている。 買いやすい野菜。 使いやすいお...

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イライラが増える時に見たい肝と気の巡り・血の不足...

イライラが増える時に見たい 肝と気の巡り・血の不足 いつもなら流せることに、 強く反応してしまう。 小さなことでイライラする。 人...

薬膳

爪が割れやすい・髪がパサつく時に見たい血と潤い...

爪が割れやすい・ 髪がパサつく時に見たい血と潤い 爪が割れやすい。 二枚爪になりやすい。 髪がパサつく。 前よりツヤがなくなった気...