爪が割れやすい・
髪がパサつく時に見たい血と潤い

爪が割れやすい。
二枚爪になりやすい。
髪がパサつく。
前よりツヤがなくなった気がする。

こういう変化は、
年齢や乾燥だけで
片づけてしまいがちです。

もちろん、外側のケアも大切です。

でも薬膳では、爪や髪の状態を
体の内側からのサインとして見ます。

爪や髪は内側の状態を映します

爪や髪は、血や潤いの状態と
関係しているととらえます。

血は、体のすみずみを養うものです。

潤いは、乾きすぎないように
体を支えるものです。

忙しさが続いている。
睡眠が短い。
目や頭を使いすぎている。
食事から必要なものが取れていない。

こういう状態が続くと、
血や潤いを消耗しやすくなります。

すると、爪が弱くなる、髪が乾く、
肌のツヤが落ちるという形で
表に出ることがあります。

外側のケアだけでは変わりにくい時

爪や髪の変化は、
見た目だけの問題ではありません。

今の体がちゃんと養われているか。
乾きが進んでいないか。
血や潤いを作る食べ方、
休み方ができているか。

そこを見ていくきっかけになります。

美容のために何かを足すこともあります。

でもその前に、
体の中で何が不足しているのかを
見ていくことが大切です。

そして、昨日の投稿で話したように、
目の疲れがある人は、
もしかすると爪や髪まで
「血」という栄養が
行っていない可能性があります。

外側のケアをしても変わりにくい時は、
内側の状態が追いついていないこともあります。

爪や髪に出ている小さな変化から、
今の体の状態を見直していきましょう。

【直感薬膳心理・薬膳心理®】

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