
心理学
自己嫌悪に陥りがちという方へ...
先日、お客様の声を拝見していました。
その中で、以前の私は自己嫌悪に
よく陥っていました・・・
とうものがいくつもあり
目につきまし...
薬膳
食後に眠るなるをリセットする...
食後に眠たくなることは
ありますか?
私は時々、ランチ後に
眠くなったりします。
私ランチ後だけですが・・・
人によっては朝も、昼...

心理学
感情をリセットする涙活...
「涙活」
聞いたことありますか?
涙を意識的に流し、
ストレスも流そうという活動
のことです。
私も...

薬膳
食べすぎにはコレ!...
年末年始、夜更かしや
暴飲暴食されていませんか?
私もいつもより豪華な
お食事をいただくことが多く、
消化器官に負担を感じてい...

健康 薬膳
無意識から意識するにかえる...
梅雨に時期になっていきましたね~
名古屋は雨です。
さて、この時期に負担がかかりやすい内臓は
消化器官の「脾」です
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