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NEW心理学

自己嫌悪に陥りがちという方へ...

先日、お客様の声を拝見していました。 その中で、以前の私は自己嫌悪に よく陥っていました・・・ とうものがいくつもあり 目につきまし...

NEW薬膳

食後に眠るなるをリセットする...

食後に眠たくなることは ありますか? 私は時々、ランチ後に 眠くなったりします。 私ランチ後だけですが・・・ 人によっては朝も、昼...

NEW心理学

感情をリセットする涙活...

「涙活」 聞いたことありますか?  涙を意識的に流し、 ストレスも流そうという活動 のことです。 私も...

NEW薬膳

疲れやすい人のケアで陥りやすいワナ...

昨日薬膳心理カウンセラーの講座の 受講生さんからのご質問で あー、これって多くの方が 勘違いするところだな~~と 思ったのでお伝えし...

NEW薬膳

朝食食べたくない・・・をリセットする...

あなたは朝食を食べていますか? お話を聞いていると 朝食を抜いている人が いらっしゃいます。   朝、お腹がすかなくて ...

NEW薬膳

消化器官「脾」を助けて元気に過ごす秘訣...

三が日、食べ過ぎた~~という方が 多いよう・・・ 消化器官(脾)が弱っていきたときに どんな症状が出てくるのか?? 今日はお...

NEW薬膳

食べすぎにはコレ!...

年末年始、夜更かしや 暴飲暴食されていませんか?   私もいつもより豪華な お食事をいただくことが多く、 消化器官に負担を感じてい...

NEW心理学

負の感情は早く手放してカラダを守る...

先日、私にとって すごくストレスとなる 出来事がありました・・・ ちょっとしたことではなく、 私にとっては10年に1度くらいの 出...

NEW健康 薬膳

無意識から意識するにかえる...

梅雨に時期になっていきましたね~ 名古屋は雨です。   さて、この時期に負担がかかりやすい内臓は 消化器官の「脾」です ...

NEW薬膳

黄色はカラダに関連するのは「脾」~梅雨の時期に気をつけて~...

昨日はミッションカラーのお話をしました。 私は結構「白」選ぶこと多いんですよね~   家電も白のものが多く、部屋が明...