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代表 水田小緒里ブログ

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人に合わせすぎて疲れるときのサインと整え方

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人に合わせすぎて疲れるときに、自分を取り戻す小さな練習...

人に合わせすぎて疲れるとき 人に合わせすぎると、 その場はうまくいきます。 空気も壊れない。 相手も困らない。 自分もちゃんとやれ...

冷えを感じる日に温める前に全体を見る記事

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冷えを感じる日に、温める前に見たい全体の流れ...

冷えは温めるだけでは見えない 手足が冷える。 お腹が冷たい。 冷えを感じると、 まず温めようとしますよね。 温かいものを飲む。 ...

力が抜けない日に休み方の質を見直す記事

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力が抜けない日に見直したい休み方...

休んでも疲れが取れない日 休んでいるはずなのに、 なぜか疲れが取れない。 これ、意外と多いです。 休日に家にいた。 予定もそんなに...

考えすぎて眠れない夜に頭を休ませる整え方

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考えすぎて眠れない夜に、頭を休ませる順番...

布団に入っても頭が忙しい 布団に入ったのに、 頭の中が忙しい。 今日のこと。 明日のこと。 言わなきゃよかった一言。 眠りたいの...

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