薬膳

カラダに余分な水分があるとむくみだけでなく。。。...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   日本人は結構な確率で ...

薬膳

気になる症状によい食材を選ぶために外せないこととは？...

先日ヨモギ茶をとっとら 利尿作用があったという 女性のお話をしました。 そしたら、冷えていて それがヨモギでカラダが温まり ...

薬膳

免疫力を高めるシンプルな養生法...

先日、Instagramのゲリラライブでも お話しした内容をご紹介しますね！   学校で風邪が流行っているんです～ とお知り...

薬膳

便秘で意識してほしい生活習慣とは？...

先日、便秘の相談を受けました。   以前よりはよくなってはいるものの 便秘があると・・・   彼女は旅行に行くと 特に便秘に...

薬膳

むくみはもしかすると意外なところからきているかも...

悩みの1つとして「むくみ」を 上げられる方って多いんです。 もちろん、一番の悩みとして 上がってこないですが、 その他何か気になるこ...

薬膳

イライラ、落ち込みが五臓の状態で出ていたことを感じました！...

日々、様々なことが起こり 感情を揺れ動きますよね。   感情のゆれ動きは悪いことではなく ほどほど感情のゆれは 刺激にも...

薬膳

あなたのまわりに怒りっぽい人が多かったら・・・...

感情がカラダに影響する ということを以前にもお話していますが、 ココロとカラダはリンクしているので 本当に感情をコントロールで...

薬膳

トマトジュースを欲しがるのは・・・...

 暑くなってきましたね～～   日傘をさしている女性が増えてきました   私はもともとズボラちゃんですので爆 ...

健康 心理学 薬膳

ミッションカラーの使命は「白」...

先日、自分のミッションカラーをみていただきました https://mission-color.com/     今まで、ミッションカ...

薬膳

内臓のバランスって大切よ～～...

最近、薬膳の話があんまりないんですけど～～ っと聞こえてきましたので笑   今日は薬膳のお話を★   ...