◆繰り返す不調、その原因とは？

「なぜいつも同じ症状が出てしまうのだろう…」

そう感じたことはありませんか？

薬膳心理学の講座では、
まず薬膳の基礎をしっかりと学び、
ワークを通じて自分の体質に
落とし込む作業を行います。

動画や本だけでは
「理解したつもり」になりやすく、
実は本質をつかめていないことも多いのです。

◆動画学習と実践の違い

先日の講座でも、動画だけでは
同じ部分でつまずいていた方が、
ワークで丁寧に解説すると
「やっと理解できました！」と
一気に腑に落ちていました。


薬膳は、学び方ひとつで
理解度や実践力が
大きく変わってくるのです。

◆薬膳のものさしで原因を読み解く

薬膳の視点で自分の「症状」を分析してみると――

＼なぜいつも同じ不調が出てくるのか？／

その原因が見えてきます。

受講生の方からも
「自分の不調の原因と改善の方向性がわかった！」
という感想をいただきました。

◆自分で読み解く力が未来を変える

症状の原因を自分で理解できるようになると、
たとえ新しい不調が出てきても
「この場合はこうすればいい」と
応用ができるようになります。

薬膳セルフケアの最大の利点は、
日々変わる体調にすぐ対応できること。

繰り返す不調に悩むより、
自分で読み解いて体質改善につなげる
力を育ててみませんか？

＼ やりたいことを、やりきれる自分に ／

「不安で動けない…」そんなときは、
体・心・習慣のバランスが
崩れているサインかもしれません。

薬膳心理学では、感情や思考のクセ、
睡眠や食事の乱れといった
“エネルギー低下の原因”を見立てながら、
整える方法をお伝えしています。

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「なんとなく不調」から
抜け出すセルフケア
ぜひのぞいてみてください。