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献立には、今の体と考え方が出ることがあります

Category: 薬膳

未来を動かしたい時に
見直したい不安とワクワクのバランス

やりたいことがある。

変えたい未来がある。

でも、なかなか動き出せない。

そんな時、
体が疲れていて気が足りないこともあります。

でもそれだけではなく、
不安が強くなって動けなくなることもあります。


チャレンジには不安と
ワクワクの両方があります

チャレンジする時は、
不安とワクワクの両方が出てきます。

うまくいったらどうなるだろう。

でも、失敗したらどうしよう。

お金や時間を使って大丈夫かな。

人からどう思われるかな。

不安が大きくなると、
いつもの場所にいた方が安全に感じます。

やりたい気持ちはあるのに、
不安で動けないという形になることがあります。


何もしないことにもリスクがあります

今のまま変わらないリスク。

欲しい未来に近づかないリスク。

本当はやりたいことを、
また後回しにしてしまうリスク。

チャレンジすることにも、
何もしないことにもリスクがあります。

目の前の失敗を避けることだけを考えると、
現状維持のリスクは見えにくくなります。


現状維持は、私にとって衰退でした

私自身も、先に延ばしたことで、
ビジネスをどん底まで
低迷させてしまった経験があります。

それは、現状維持していればいいと
思っていたからです。

でも、周りが成長している中での現状維持は、
私にとって衰退でした。

何も変えないことは、
同じ場所にいられるということでは
ありませんでした。

動かない選択にも、
その先に起こることがあります。


不安をなくしてから
動くわけではありません

だからこそ、
不安をなくしてから動くのではなく、
不安もあるけれど、
その先にあるワクワクも一緒に見ることが大切です。

チャレンジしたことは、
うまくいっても、思った通りにいかなくても、
必ず自分の中に経験として残ります。

その経験が、
次の選択を変えていきます。

未来を動かすのは、
不安がゼロになった時ではありません。

不安とワクワクの両方を抱えながら、
それでも一歩を選んだ時に、
今までとは違う未来が動き始めます。


【お知らせ】

先日ご案内した
YouTubeはご覧いただきましたか?

やる気と体がバラバラな日の正体
|薬膳心理学が教える”動けない”の見立て

薬膳や体質改善の視点を、
毎回ひとつずつお伝えしています。

日々のセルフケアのヒントに、
ぜひのぞいてみてくださいね。

毎週火曜日19時から
【サリィの整えアワー】を
お届けします。

【サリィの整えアワー】
https://www.youtube.com/@sarie.totonoeru


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うまくいっていない感じがする。

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