薬膳

同じ服が似合わなくなった時に見たい体質と体の変化...

同じ服が似合わなくなった時に 見たい体質と体の変化 去年まで似合っていた服が、 なぜかしっくりこない。 体重はそれほど変わっていない...

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未来を動かしたい時に見直したい不安とワクワクのバランス...

未来を動かしたい時に 見直したい不安とワクワクのバランス やりたいことがある。 変えたい未来がある。 でも、なかなか動き出せない。 ...

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献立には、今の体と考え方が出ることがあります...

献立には、 今の体と考え方が出ることがあります 毎日の献立を見ていると、 その人の体の状態や 考え方が出ることがあります。 とにか...

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外は暑いのに体が冷える時に見直したい冷房と内側の冷え...

外は暑いのに体が冷える時 外は暑いのに、 室内に入ると体が冷える。 電車やお店の冷房で、 足元やお腹が冷える。 暑い季節なのに、 ...

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食事量を変えていないのに太る時に見直したい脾の働き...

食事量を変えていないのに 太る時に見直したい脾の働き 食事量は変えていないのに、 体が重くなってきた。 前より太りやすくなった。 ...

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考えすぎる人が見直したい体のこわばりと気の巡り...

考えすぎる人が見直したい 体のこわばりと気の巡り ずっと考えている。 先のことを考える。 相手の反応を考える。 どうしたらよかった...

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薬膳と栄養学の違いは体質を見て選ぶところにあります...

薬膳と栄養学の違いは 体質を見て選ぶところにあります 栄養学では、 栄養素：カロリー、たんぱく質、 ビタミンなどを見ます。 それは...

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薬膳で効果が出ない時は、知識よりも使い方を見てみる...

薬膳で効果が出ない時 薬膳を学んで、 体にいい食材も知っている。 冷えにはこれ。 疲れにはこれ。 むくみにはこれ。 そうやって知...

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人に合わせすぎた疲れで見直したい気の巡り...

人に合わせすぎた疲れで 見直したい気の巡り 人と会った後にぐったりする。 相手に合わせすぎて、 家に帰ると何もしたくない。 言いた...

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眠りが浅い時は、血と潤いの不足を見てみる...

眠りが浅い時に見直したい血と潤いの不足 寝ているはずなのに、 朝すっきりしない。 夢が多い。 小さな音で目が覚める。 夜中に何度も...