毎日飲んでいるお茶

毎日飲んでいるお茶

それが今の状態に
合っているか

意識したことは
ありますか？

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無意識の選択

多くの場合

お茶は習慣の中で
無意識に選ばれています。

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見直してみると

ですが

学びの中で見ていくと

これまで飲んでいたお茶が
今の状態に合っていなかった

ということに気づく方もいます。

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状態とのずれ

例えば
体が冷えている状態なのに

さらに冷やす方向のものを
取り入れていることがあります。

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積み重なる影響

これが毎日続くと

少しずつその状態に
傾いていきます。

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選び方を変えると

一方で

今の状態に
合ったものに変えると

日々の積み重ねの中で
整いやすい流れに
変わっていきます。

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お茶という習慣

お茶は

日常の中で自然と
取り入れているものだからこそ

影響も積み重なりやすいものです。

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見るポイント

だからこそ
今の体の状態に合っているか

その視点で選ぶことが
大切になります。

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組み合わせるという視点

さらに

状態に合わせた素材を
組み合わせていくことで

整いやすさも変わってきます。

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心への影響

多くのお茶には

気持ちを落ち着かせる方向に
関わる性質もあります。

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変化を感じるとき

体を温める方向のものを
取り入れると

内側がじんわり変わる感覚を
感じることもあります。

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日々の一杯を見直す

こうした選び方によって

体の状態は
少しずつ変わっていきます。

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整える時間にする

ほっと一息つく時間を

整える時間として
活かしていきたいですね。