髪をきれいにするために大切なこと

髪をツヤツヤにしたいと思うと

トリートメントや
ヘアケア商品を
思い浮かべる方も
多いかもしれません。

でも先日

美容師さんと
お話ししていたときに

こんなことを
聞きました。

最近は

髪をきれいにするためには
頭皮をきれいにすることが
大切

と言われることが
増えているそうです。

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頭皮をきれいにするには

その美容師さんが
言われていたのは

頭皮をきれいにするには

結局
体の中から整えないと
いけないということでした。

髪も
体の一部です。

いくら外から
良いものを入れても

体の状態が
整っていなければ

限界があります。

だからこそ

体の中を整えることが
大切なのです。

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髪は血の余り

薬膳や中医学では

薬膳や中医学では

髪は
「血（けつ）の余り」

と言われています。

体を構成する
基本物質のひとつ

「血」が
十分にあることで

髪にも栄養が届き

ツヤやハリが
生まれます。

逆に

血が不足すると

髪がパサついたり
ツヤがなくなったり

白髪などにも
つながっていきます。

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対処と根本の違い

もちろん

トリートメントなどで
髪に栄養を与えることも
できます。

でも

これはどちらかというと
対処療法です。

もしできるなら

体の状態を整える
根本からのケアで

髪の状態も
整えていきたいですよね。

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髪から体の状態がわかる

お話しした美容師さんは

髪の状態を見ながら

お客様の
健康状態を聞いたり

食事や生活習慣の
アドバイスも

されているそうです。

髪のケアと
体のケアは

実は
つながっているのです。

そんな美容室が
近くにあったら

個人的には
行ってみたいなと
思いました。

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髪は体からのサイン

髪は

体の栄養状態を
映し出す場所のひとつです。

髪を整えることは

体を整えることにも
つながっていきます。

あなたの髪は
今どんな状態でしょうか。

もしかすると

体からのサインを
教えてくれているのかも
しれません。

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