はじめに：考えすぎてしまう人の落とし穴

先日、とてもお客様想いの
美容師さんとお話ししました。


「もし収入が増えたら？」とお聞きすると、

即答で「お客様に還元したい！」との言葉。


その優しさの裏には、
大きなジレンマが隠れていました。

想いが強すぎて、伝えられないもどかしさ

髪を見れば健康状態がある程度わかるからこそ、

「健康になってほしい」という気持ちは強い。


しかし医師ではないため、
なかなか真剣に受け止めてもらえず、

一人で考え続け、
気持ちがパンパンになっていたそうです。

気持ちを受け止めてもらうことで起こる変化

その思いをただ受け止めた瞬間、

彼女はポロリと涙をこぼしました。


張り詰めた心が、ふっと緩む瞬間でした。

気持ちが整理され、
前に進むエネルギーが戻ったのです。

糸が切れる前にできること

気持ちが限界まで溜まると、

放心状態になったり、行動できなくなります。


だからこそ、信頼できる人に話し、

受け止めてもらうことが大切。


それだけで、心も体もフラットに戻り、

また新しい一歩を踏み出せます。

おわりに

もし今、もやもやや焦りを抱えているなら、

糸が切れる前に気持ちを
開放してみてください。


それが、未来をつくる
大切なきっかけになります。

＼ やりたいことを、やりきれる自分に ／

「不安で動けない…」そんなときは、
体・心・習慣のバランスが
崩れているサインかもしれません。

薬膳心理学では、感情や思考のクセ、
睡眠や食事の乱れといった
“エネルギー低下の原因”を見立てながら、
整える方法をお伝えしています。

7日間の無料動画講座では、
今のあなたに必要なセルフケアの
視点がきっと見つかるはず。

▶ 自分を知って、整える力を育てる

【薬膳心理学 入門講座】

体・心・習慣のクセから整える
“エネルギー回復の視点” を

7日間の無料動画で体験していただけます。

▶ https://world.br-yakuzen.com/p/HRa1syiumRLz?ftid=0Uw4u9v3d7xY

自分を知り、自分を整える方法を身につけませんか？

📷Instagramで詳しく

薬膳心理学をベースにした“気の巡り”の整え方や、

心と体が軽くなるセルフケアの
ヒントを日々発信しています。


薬膳心理®学の世界は

📷@sarie.yakuzen.careにて発信しています


「なんとなく不調」から
抜け出すセルフケア
ぜひのぞいてみてください。