◆薬膳は「難しくて長い」もの？

先日の体験セミナーで、
こんな声をいただきました。


「薬膳って10年以上かかるって
　聞いて、無理だと思っていました」


「友人が薬膳を教えているけど、
　難しくて面白くないとも…」

確かに、私自身も薬膳の世界に18年。


国際中医薬膳師になるまで1年（現在は約2年）、
その後も学び続けています。


それでも、いまだに「診断」に
不安を感じる瞬間もあります。

◆なぜ半年でセルフケアが身につくのか？

薬膳心理学講座では、

最初から“自分や家族の
セルフケア”に絞って教えます。

だからこそ、大事なところを
重点的に身につけていく。

すると半年の学びでも、
確信を持って行動できるようになり、

2〜3年学んでいた人よりも
成果が出ることも珍しくありません。

◆「確信」がある人は、結果も出しやすい

セルフケアに取り組むとき、
一番のカギは「この方法でいい」という確信。


不安のままでは、
体も反応しづらくなります。


講座では、
自分が整っていくプロセスを通じて、

“薬膳は本当に効く”という
実感を得られるように構成されています。

周りの人にも伝えたくなるくらい
変化が起きるから、

自然と「伝える力」も育っていくのです。

◆環境があなたを変える

知識ではなく、「確信」を。

一人で頑張るのではなく、
共に歩む仲間と一緒に整えていきましょう。

あなたも半年後、
まったく違う自分に出会えるかもしれません。

＼ やりたいことを、やりきれる自分に ／

「不安で動けない…」そんなときは、
体・心・習慣のバランスが
崩れているサインかもしれません。

薬膳心理学では、感情や思考のクセ、
睡眠や食事の乱れといった
“エネルギー低下の原因”を見立てながら、
整える方法をお伝えしています。

7日間の無料動画講座では、
今のあなたに必要なセルフケアの視点がきっと見つかるはず。

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心と体が軽くなるセルフケアの
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「なんとなく不調」から
抜け出すセルフケア
ぜひのぞいてみてください。