「冷え」だけが気になる…という方の本当の体質

昨日、個別カウンセリングの機会がありました。

その方は「冷えが気になる」とのこと。

でも、それ以外には…

• 出産後から生理が戻っていない

• 便秘も不眠もない

• 疲れも感じていない

• めまいや物忘れも特にない

と、一見とても健康そうなお話ばかり。

症状が少ない＝健康？ ではないんです

でも薬膳心理学の視点から見てみると、

実はこの方、典型的な
「血虚（けっきょ）」の状態。

いわゆる“血”が足りていないタイプです。

本人に自覚がない場合や、

症状があまりにも軽く
スルーしてしまっていると、

「問題がない」と思い込んでしまうことも
少なくありません。

「症状がなさそう」に見えても、見立ては大事

一方で──

逆に「症状がありすぎて、
何タイプかわからない！」

というケースもあります。笑

どちらにしても大切なのは、
“診断の見立て”が正確であること。

知識だけではどうしても
難しい部分があり、

そこにはやはり、
経験値がものを言います。

私自身、診断がぶれなくなるまでに
約10年かかりました。

セルフケアがうまくいかない本当の理由

薬膳を学んで「整えよう」と
がんばっているのに、

なんだかスッキリしない…

その原因の多くは、
“最初の診断”がうまくいっていない
ことにあります。

実際、「薬膳は勉強したけれど、
自分や家族に当てはめられない」

そんなご相談も、
とても多くいただいているんです。

診断迷子から抜け出す、第一歩

もしあなたも、

• 自分の整え方がわからない

• セルフケアしているのに
  　

• 変化が感じられない

そんなお悩みがあるなら──

まずは「見立て」の視点から、
見直してみてくださいね。

エネルギーを取り戻す一歩は「気づき」から

もしあなたが今、

• やる気が出ない

• 元気が続かない

• 自分らしく進めていないと感じる

そんな状態なら、

まずは“感情”と“体”を同時に整える視点を持ってみてください。

もしあなたも、

✔︎ 薬膳をやってるのに変化がない

✔︎ 不調の原因がよくわからない

✔︎ 本当は“自分に合った整え方”を知りたい

そう感じていたら…

まずは「薬膳心理学って何？」を
知るところからはじめてみませんか？

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ぜひ気づきのヒントを
のぞいてみてください