薬膳

薬膳と栄養学の違いは体質を見て選ぶところにあります...

薬膳と栄養学の違いは 体質を見て選ぶところにあります 栄養学では、 栄養素：カロリー、たんぱく質、 ビタミンなどを見ます。 それは...

薬膳

薬膳と栄養学の違いから見える本質...

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薬膳

栄養学？薬膳？どちらで整えるのが正解？...

■ 体質を整えるとき、どこから手をつけるべき？ 体を整えたいと思ったとき、 「栄養学で補うべきか」 「薬膳...

薬膳

栄養学では治らなかった「冷え」がよくなる秘訣...

栄養学だけでは解決できなかった「冷え」 多くの女性が悩んでいる冷え。 私自身も子どもの頃から冷え性で、 栄養学を学んでも改善できず...

薬膳

食欲がない時に・・・...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   最近暑くなってきたので 水分をとることが 多く...

薬膳

栄養学にはない薬膳のよさは意外なところに。。。...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　薬膳ってどれくらいで 身につきますか？ と聞かれ...

薬膳

栄養学それとも薬膳？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   カラダをととの...

薬膳

気になる症状は「あること」を見つけるところからスタート...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   人によって気になる症状が...

薬膳

ココロの悲鳴が症状になっていた。。。...

今までセルフケアたくさんしています！ あなたはいかがですか？   私のところにご相談に来てくださる方は 腸活、発酵食品、栄養学、 ...

薬膳

栄養学でバランスのとれた食事があなたのとってよい食事とは限らない！？...

今まで栄養学でととえた食事をしていると 意外と薬膳のものさしでみてみると、 バランスが崩れていることがあります というのも、栄...