薬膳

冷えくらいしか症状がない、は本当ですか？...

冷えくらいしか症状がない、 は本当ですか？ 冷えくらいしか症状がありません。 そう言われることがあります。 でも詳しく聞いていくと、...

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時間がない人ほど、自分の限界サインを知っておく...

時間がない人ほど、 自分の限界サインを知っておく 忙しいと、自分の体に 構っていられないことがあります。 仕事がある。 家のことが...

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何年も同じ不調を繰り返していませんか？...

何年も同じ不調を繰り返していませんか？ 肩こりがずっとある。 便秘と下痢を繰り返している。 眠れない日が続いている。 冷えは昔からあ...

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健康になった先の自分、見えていますか？...

健康になった先の自分、見えていますか？ 健康になりたい。 体調を整えたい。 不調をよくしたい。 そう思うことは、とても大切です。 ...

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薬膳は食材の効能を覚えるだけでは使えない...

薬膳は食材の効能を覚えるだけでは使えない 疲れていて頑張れない。 すぐ喉が渇く。 尿の回数が変わる。 ほてりが強い。 頭痛がある。...

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体質が整ってきている時に見たい小さな変化...

体質が整ってきている時に見たい小さな変化 体質が整ってきている時、 必ず大きな変化だけが 起こるわけではありません。 不調が完全にな...

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薬膳をしているのに変わらない人が見落としていること...

薬膳をしているのに 変わらない人が見落としていること 薬膳をしているのに、思うように変わらない。 体にいいと言われる食材を使っている。...

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夏のメイク崩れは赤み・べたつき・乾きで見立てが変わる...

夏のメイク崩れは赤み・ べたつき・乾きで見立てが変わる 夏になると、 メイクが崩れやすくなる。 朝はきれいに整えたのに、 昼に...

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夏になると毎年同じ不調が出る時に見たい体質のクセ...

夏になると毎年同じ不調が 出る時に見たい体質のクセ 夏になると、 体調が整いにくくなる方がいます。 暑さで食欲が落ちる。 汗をかい...

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冷房で汗をかけない夏の冷えと秋冬に残る体の負担...

冷房で汗をかけない夏の冷えと秋冬に残る体の負担 夏なのに、体が冷える。 外は暑いのに、室内にいるとお腹が冷える。 冷房の中に長くいると...