ニキビ・吹き出物がよくならない本当の理由
娘さんのニキビに悩んでいるというママさんから
ご相談をいただきました。
ニキビも生理痛も、
「カラダの中で何が起こっているのか？」がわかれば
改善の方向性が見えてきます。
でも、ときどき
どれだけ良い食材を入れても変わらないケース
があります。
その原因は思わぬところにありました。
ストレスは「気」の巡りを止める
ニキビが改善しにくい場合、
実は“感情のストレス”が
関係していることが多いんです。
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悩みを抱え込む
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気持ちを押し殺す
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イライラを放置する
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本音を言えない
こうした状態が続くと、
生命エネルギーである
「気」の巡りが滞ります。
気が巡らなければ、
内臓の働きも肌の代謝も弱まり、
ニキビや吹き出物が悪化してしまうのです。
良い食材だけでは改善しない理由
ストレスが原因の場合、
薬膳的に正しい食材を入れても
改善が遅くなるのはそのためです。
まずは、
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ストレスの正体を知る
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気持ちの見方を変えてラクになる
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“気”を巡らせる意識を持つ
ここが整って初めて、
食材の効果が出やすくなります。
アロマ・運動・香りの良い食材も
気の巡りをサポートしてくれますよ。
原因を見つけられると改善が早い
薬膳では「原因」がわかれば、
食事も生活も対策が明確になります。
そしてこの“原因を見極める思考”は、
健康だけでなく
片付け、人間関係、ビジネスにも応用可能。
薬膳は食の学びであると同時に、
“哲学”でもあるのです。
心とカラダをセットでととのえる
あなたももし、
ニキビや吹き出物などの
不調が続いているなら、
「もしかしてストレス？」
「気持ちを抱え込んでいない？」
と一度見つめてみてくださいね。
感情が整うと“気”が巡り、
肌もカラダも軽くなっていきます🌿
