4月が始まり、新しい環境に変わった方も
いらっしゃいますよね。

新しい環境の中では
緊張もするし、思っている以上に
連れて帰ってくる方も多いのでは？

通常より精神的な部分で
「気」を使っていることもあり

カラダの構成成分である
生命エネルギーの源「気」が
消耗されているのです。

ですので、きっちりと消耗した分まで
補っていく必要があります。

せっかく新しい環境下で
未来に向けてスタートしたのであれば
エネルギーをしっかり使いたいですよね！

毎日の積み重ねが未来を作っていきますので
今日1日をどういう行動で過ごしていくのか？
どんな考え方で過ごすのか？
これが重要になっていきます。

健康も未来をつくるのも一緒で
ゴール設定がないと何をしてよいのかが
明確にならないですよね。

健康のことなら、慢性的なつかれをとって
遠出のして旅行。旅行中おもいっきり
食べて、遊んでができる体力がほしいとか・・・
家族と思いっきり楽しむ時間にエネルギーを使いたいとか・・・
趣味に没頭できるくらいのエネルギーが欲しいとか・・・

理想の未来を叶えるたいには
誰かの健康のサポートをしていきたい
という人もいるかもしれませんし、

家庭菜園をしながら
周りの人との楽しく過ごしていきたい
そんな方もいるかもしれません。

どちらもゴールが決まっていれば
やれることが見つかってきます。

もし家庭菜園をしたいのであれば
どこでやるの？プランター？それても地植え？
自宅？両親の土地？借りる？
何を育てるの？どうやってやるの？
一人でやるの？家族や友人とやるの？
と具体的になってきますよね？

カラダもちゃんと自分のカラダの状態を
分析してスタートが決まれば
ゴールまでの道筋がわかるので

いらないものを出したり
必要なものを補ったり
巡らしたり
バランスをとったりして
調整をしていきます。

未来を叶えるにしても、
カラダをととのえていくにしても
最初のスタートラインとゴールがまずは明確で
それからその間を埋めるための行動を
明確にしていく

すると行動しやすくなり、
前に進められます。

春に新しいことをはじめて
夏のエネルギーをたっぷり注ぐ

自然の法則に合わせて
今から夏に向けての
準備をしていきましょう！