◆ 夢に向かうとき、なぜ不安になるのか？

先日、ある知人から
「夢に向かって動き出したいけれど、
やっぱり迷ってしまう…」という
相談を受けました。

決心して一歩を踏み出そうとしたのに、
不安や心配があとからどんどん膨らんで、
足が止まってしまう。

そんな経験、あなたにもありませんか？

これは「変化」に対する脳の自然な反応。


特に自信がないと、
ワクワクよりも不安の方が
優位になりやすいのです。

◆ 人は無意識に「やらない理由」を探してしまう

やろうと思っても、

「忙しいから」

「今じゃない気がする」

「うまくいかなかったら怖い」

…こんな風に、
気づけば“やらない方”の
理由をたくさん並べてしまう。

でも、それは「脳のクセ」によるもの。


変化＝危険、と判断して、
現状維持しようとする
防衛本能のようなものなんです。

◆ 未来を変えるには「決めること」から始まる

相談してくれた彼女は、

「やっぱり夢を諦めたくない」と
自分で決めました。

決めた瞬間から、
脳は「どうしたらできるか？」に
切り替わります。

そして、行動に向かうエネルギーが
生まれるのです。

迷った時こそ、
「やる」と決めること。


その覚悟が、
未来をつくる第一歩になります。

◆ 迷ったら、“心と体と習慣”を整えてみる

「やりたいのに、前に進めない」

そんなときは、
感情や思考が整っていない
サインかもしれません。

薬膳心理学では、
「感情・体・習慣」の3つの
バランスを整えることで、

自然と“やりきれる自分”に変わっていく
プロセスをサポートしています。

◆ 本当に叶えたい未来があるなら…

決めて、動いて、やりきる。

その経験が、
あなたを必ず次のステージへ
導いてくれます。

自分の夢のために、

もう一度「決める力」を
取り戻してみませんか？

＼ “やりたい”を、やりきれる自分になるために ／

夢に向かって動き出したいけど、

不安で止まってしまうこと、ありませんか？

そんなときこそ大切なのが、

「心」と「体」と「習慣」を整えること。

感情や思考のクセが整うと、

自然とエネルギーが湧いて、
前に進めるようになります。

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「見えない不調」の整え方、

ぜひのぞいてみてくださいね。