満たされているところから育つ信頼

自分への信頼は、
すでにできていることや、
満たされているところに
目を向けることでも、
育っていくのだと思います。

もっとできるようになりたい。
足りないところを埋めたい。

そう思って頑張ることは、
自分を成長させてくれますよね。

ただ、いつも足りないところを見ていると、
ひとつできるようになっても、
すぐに次のできていないことが
気になります。

頑張っているのに、
自分を認めるところまで、
なかなかたどり着かない。

頑張っても足りないと感じていた頃

私も以前は、そうでした。

できていないことが目について、
そこを埋めようと、
また頑張る。

振り返れば、
できるようになったこともあるのに、
自分の中では、
いつまでも足りないままなんですね。

何かを身につけたり、
誰かの役に立てたりしたときにも、
それを自分の中で受け取る時間が
なかったのだと思います。

すでにあるものを受け取る時間

足りないところを見つけることに慣れていると、
満たされているところを見るには、
少し意識が必要です。

今の自分ができていること。
これまで続けてきたこと。
すでに、自分の中にあるもの。

そこに目を向けることも、
自分を満たしていくための
大切な時間なんですね。

できていることを認めても、
成長が止まるわけではありません。

ここまではできている。
これまで積み重ねてきたものがある。

そう感じられることが、
次の一歩を踏み出すときの、
自分への信頼にも
つながっていくのだと思います。

次の頑張りを考える前に

足りないところを埋めるために

使ってきた力を、
今あるものを感じて、
自分を満たすことにも使ってみる。

これから何を頑張ろうかと考える前に、
今の自分が、
すでに満たされているところにも、
少し目を向けてみませんか。

できていることを受け取る時間は、
自分への信頼を育てる時間でもあります。
次の目標に向かう前に、
これまでの積み重ねを
自分の中で感じておきたいですね。

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