思考が人生をつくる

先日、
潜在意識を専門にされている
コーチの方とお話しする機会がありました。

人生をより良くするには、
どこかで変化が必要になります。

その変化に
大きく関わっているのが
【思考】です。

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同じ思考は同じ結果を生む

ある方の相談の場で、
コーチの方がこう伝えました。

今の原因は○○ですね。
その思考を手放さない限り、
同じことを繰り返しますよ、と。

同じ思考で判断すれば、
同じ選択になります。

同じ選択は、
同じ未来につながります。

けれど多くの場合、
その原因と向き合う前に
目をそらしてしまいます。

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向き合う準備があるかどうか

変わりたい気持ちはある。

でも、
本気で自分と向き合う準備が
整っていない。

ここが分岐点です。

自分の思考のクセを認めること。

それを手放す決断をすること。

この準備がなければ、
次のステージには進めません。

9割の人が抜け出せないのは、
能力がないからではありません。

向き合う覚悟が
まだ整っていないだけです。

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健康も同じ構造

健康も同じです。

体のサインに
向き合わなければ、
不調は続きます。

心理薬膳学では、
体と心を一体として整えます。

思考の巡りと
体の巡りはつながっています。

自分を責めるのではなく、
自分を知ること。

そこから変化は始まります。

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未来を変える選択

誰かに変えてもらうのではなく、
自分で変えていく。

その姿勢が、
未来を動かします。

あなたは今、
どんな思考を握りしめていますか。

気づくこと。

そこから、
新しい未来が始まります。