薬膳

コーヒーやお茶が体に合わない時に見たい薬膳の視点...

コーヒーやお茶が体に合わない時に 見たい薬膳の視点 朝のコーヒー。 仕事の合間のお茶。 夜にほっとするための甘い飲み物。 こういう...

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あなたの普通の食事、今の体に合っていますか？...

あなたの普通の食事、 今の体に合っていますか？ いつも食べているもの。 家にあるもの。 作り慣れているもの。 買いやすいもの。 ...

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冷えくらいしか症状がない、は本当ですか？...

冷えくらいしか症状がない、 は本当ですか？ 冷えくらいしか症状がありません。 そう言われることがあります。 でも詳しく聞いていくと、...

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夏になると毎年同じ不調が出る時に見たい体質のクセ...

夏になると毎年同じ不調が 出る時に見たい体質のクセ 夏になると、 体調が整いにくくなる方がいます。 暑さで食欲が落ちる。 汗をかい...

薬膳

冷房で汗をかけない夏の冷えと秋冬に残る体の負担...

冷房で汗をかけない夏の冷えと秋冬に残る体の負担 夏なのに、体が冷える。 外は暑いのに、室内にいるとお腹が冷える。 冷房の中に長くいると...

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食べたいのにお腹が重い…それ、脾の疲れかもしれません...

食べたいのにお腹が重い時に見たい脾の疲れ 食べたい気持ちはある。 でも、少し食べると お腹が重くなる。 食後に眠くなる。 胃のあた...

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体にいいことをしているのに不調が増える時に見たい足し算と引き算...

体にいいことをしているのに 不調が増える時に見たい足し算と引き算 体のために運動している。 食事にも気をつけている。 仕事も家のこと...

薬膳

お惣菜を体質に合わせた薬膳へ変える選び方...

お惣菜を体質に合わせた 薬膳へ変える選び方 疲れた日は、 お惣菜を買って帰る。 外食で済ませる。 そういう日もあります。 お惣菜...

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早食いが続く時に見たい心の焦りと脾の働き...

早食いが続く時に見たい心の焦りと脾の働き 気づくと、 人より早く食べ終わっている。 それほど時間がないわけではないのに、 急いで口へ...

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ながら食べで脾（消化器官）がつかれる理由...

ながら食べで脾（消化器官）がつかれる理由 スマホを見ながら食べる。 仕事をしながら食べる。 テレビを見ながら、 いつの間にか食べ終わ...