薬膳

自分を楽しませて、カラダのご機嫌とっていますか？...

毎日って、旅行に行ったり 特別な行事がなければ 普通の1日ですよね？ その中で、緊急性が高いものや 期限があるタスクから ...

薬膳

自分の夢への道で迷った時のマインドセット...

先日、お知り合いから 相談を受けました。   それは、夢のための準備を したいということ。 決心して夢のための 一歩をふ...

健康

自分のカラダの声を聞いてリセットする時間を作る...

あなたは毎日同じ時間に起きて 朝日を浴びていますか？ 忙しいとおろそかになりがちな カラダの感覚をとること 忘れやすくな...

薬膳

自己肯定感が高いほど健康という事実...

名古屋大学の医学部の 教授とともにすすめている プロジェクトのまとめをしています。 それぞれ性格が違うと思うのです。 ＊ストレスをた...

薬膳

根本解決になっていないとめっちゃ困っている症状がよくならない・・・...

困っている症状があるかと思いますが、 複雑化するとどんどん 一番よくしていかないと いけない根本原因がわからなくなってしまう・・・ ...

心理学

無意識から起こる「～出来ない」の思考を手放しませんか？...

「～出来ない」「今がその時ではない」 という思考を脳のクセで使ってしませんか？ 「～出来ない」「今がその時ではない」は 文字のとおり、...

心理学

没頭するようなエネルギー足りていますか？...

私のところに相談にくる 女性の多くは新しい未来を 作っていきたい！！   そう思いながらも、 カラダの不調がある方も多い...

心理学

人生上手くいくコツはカウンセラーとして上手くお仕事するコツでもある...

今日は朝から辛口になりそうです笑 ここのところ、いろいろありまして 考えるきっかけを作って いただいておりました   あ...

心理学

あなたのカラダの元気・エネルギーを奪うものは・・・...

ココロとカラダと同時に ととのえていきましょうと お伝えしていますが 感情は無意識にカラダに 影響してしまうので、 注意が...

心理学

自分を見失っていたことに気づきました...

オトナになると子どもの頃のクセから 自分の意思をおいておき、 他の方の意思や意見を 尊重しすぎてしまっている そんな方がいらっしゃい...