名古屋・大阪・全国での、薬膳アドバイザー・中医薬膳指導員 薬膳資格講座はボヌゥールパ
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薬膳
トイレが近い時に。冷えと腎から整える薬膳セルフケア
2026/09/14
朝晩の寒暖差で服選びに迷う時。冷えを防ぐ薬膳養生
2026/09/13
物忘れが増えた時に。血と腎から考える薬膳セルフケア
2026/09/12
白きくらげを食べたことはありますか?秋の乾燥を潤す薬膳デザート
2026/09/11
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風邪は厄介です|体質別に変わる症状とケアの見極め方...
風邪をセルフケアで翌日復活! 受講生の嬉しい報告 先日、受講生さんから 「風邪を引いたのに、 セルフケア...
見た目ではわからない“隠れむくみ”とは?体の中で起きていること...
■ むくみは足だけじゃない 舌・顔・内臓にも起こる むくみと聞くと、多くの方が「足」を思い浮かべますが、 ...
原因のわからない不調は「痰(たん)」が原因かも?...
原因のわからない不調、 その正体は「湿(しつ)」かもしれません 最近、なんとなく体が重い、だるい、スッキ...
その不調、“湿”と“痰”が原因かもしれません...
■ コーヒーの粉をこぼして気づいた、カラダの中の“ねちゃっと感” 今朝、コーヒーの粉を 床にこぼしてしまいました。 水と混ざってし...
水分代謝大丈夫ですか?...
薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 ここのところ 暑さはもちろん、 暑さから水分補給...
されど薬膳茶!...
薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 忙しい女性が多いので なかなかしっかり料理が...
風邪は厄介です...
ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 先日、風邪を引...
カラダに余分な水分があるとむくみだけでなく。。。...
ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 日本人は結構な確率で ...
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