薬膳

夜中に同じ時間に目が覚めるのはなぜ？中途覚醒を薬膳で考える...

夜中に目が覚める。 一度起きると、なかなか眠れない。 いつも同じような時間に目が覚め、 朝まで眠った感じがしない。 そんな中途覚...

薬膳

気分が落ち込む日は体も疲れている？薬膳心理®で考える心と体...

気分が落ちる。 人と話すのが面倒になる。 何かを始めようとしても、 気持ちがついてこない。 こういう時は、心の問題かなと考えます...

薬膳

低気圧で頭痛やめまいが出やすい理由と薬膳の整え方...

低気圧で頭痛やめまいが出る時の薬膳の見方 低気圧になると、 頭痛が出やすい。 体がだるくなる。 めまいがする。 なんとなく動きにく...

薬膳

生理前のイライラや気分の乱れで見たい肝と血の状態...

生理前のイライラや気分の乱れで 見たい肝と血の状態 生理前になると、気分が乱れやすい。 いつもよりイライラする。 涙が出やすい。 ...

薬膳

イライラが増える時に見たい肝と気の巡り・血の不足...

イライラが増える時に見たい 肝と気の巡り・血の不足 いつもなら流せることに、 強く反応してしまう。 小さなことでイライラする。 人...

薬膳

モヤモヤで時間をムダにしていませんか？...

モヤモヤで時間をムダにしていませんか？ なんかストレスを感じる。 気持ちがすっきりしない。 やることが多くて、 頭の中がずっと忙しい...

薬膳

冷房で汗をかけない夏の冷えと秋冬に残る体の負担...

冷房で汗をかけない夏の冷えと秋冬に残る体の負担 夏なのに、体が冷える。 外は暑いのに、室内にいるとお腹が冷える。 冷房の中に長くいると...

薬膳

夏にしそやみょうが、すだちが食べたくなる時の体のサイン...

夏にしそやみょうが、すだちが食べたくなる時の体のサイン 夏になると、しそやみょうが、 すだち、レモンなどが おいしく感じることがありま...

薬膳

我慢強さが肩こりや頭痛などの不調を長引かせる時...

我慢強さが肩こりや頭痛などの 不調を長引かせる時 これくらいなら我慢できる。 今は言わない方がいい。 私が合わせれば済む。 我慢強...

薬膳

「私だけが頑張っている」と感じる時に気が詰まる理由...

「私だけが頑張っている」と 感じる時に気が詰まる理由 どうして私ばかり。 誰も気づいてくれない。 私がやらないと回らない。 そう感...