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NEW薬膳

ダイエット気になりますか?...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 ダイエットをしたい...

NEW薬膳

夏の養生していますか?...

先日は立夏でしたね。 日中は暖かい日が増えてきて 半袖を着ている方もいらしゃるのでは?   名古屋でも暑くて半袖で過ごして...

NEW薬膳

ダイエットによい○○とは...

先日、栄養相談をしていたところ、 体重が5㎏ほどここ1ヶ月で増えた方がいらっしゃいました   在宅勤務で動かなくなっ...

NEW健康 心理学

食べ過ぎとココロの関係...

無意識に食べるぎちゃったり、 歯止めがきかなくなったり・・・   「食べ過ぎちゃう」ことってありませんか?   ...