名古屋・大阪・全国での、薬膳アドバイザー・中医薬膳指導員 薬膳資格講座はボヌゥールパ
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麻辣湯の辛さが合わないと感じたら体質に合わせて選ぼう
2026/10/15
むくみがすっきりしない私が試した食べ方
2026/10/14
お風呂が面倒な日こそ。湯船に浸かるといい理由
2026/10/13
食べ過ぎて胃が重い秋に取り入れたい山査子と散歩
2026/10/12
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秋の喉のイガイガや空咳にれんこんを使う薬膳ケア...
秋の喉のイガイガや空咳にれんこんを使う薬膳ケア 秋になると、喉がイガイガする。 咳が出るほどではないけれど、喉の奥が乾く。 話している...
梨がおいしい季節に。秋の乾燥を潤す薬膳の使い方...
秋が近づいてくると、 梨がおいしく感じる季節になりますね。 みずみずしくて、 食べると口の中がすっと潤う。 まだ暑さが残っている時で...
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秋の乾燥で空咳や唇の乾燥が出る時の肺の養生 夏は湿度が高く、 脾(消化器官)に負担が かかりやすい季節でした。 でも秋になってくると...
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