薬膳

気の滞りは万病のもと...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   昨日、ある方の...

薬膳

自己肯定感が高いほど健康という事実...

名古屋大学の医学部の 教授とともにすすめている プロジェクトのまとめをしています。 それぞれ性格が違うと思うのです。 ＊ストレスをた...

心理学

10年に一度の感情をコントロールした方法とは？...

私にとっては１０年に1度くらいの 出来事というくらいのストレスを感じて カラダの変調を感じたので このまま負の感情が続くと 危険と思...

心理学

負の感情は早く手放してカラダを守る...

先日、私にとって すごくストレスとなる 出来事がありました・・・ ちょっとしたことではなく、 私にとっては１０年に1度くらいの 出...

心理学

未来を叶えたい人とただ現実を生きている人の違いとは...

ほとんどの女性が毎日を忙しく あっという間の1日を 過ごしているのではないでしょうか？ 先日薬膳の講演をさせていただいた時に 薬...

健康 心理学

あなたが目を向けているのはマイナスそれともプラス？...

今日は思考についてお話ししたいと思います。 天赦日＆一粒万倍日＆神吉日 こんな日には特にいいことにフォーカスする   ...

心理学

カラダのシグナルを感じる...

体調をととのえるようになってから 味覚が敏感になりました～ いろいろなものがおいしく感じる！   そんな声をいただきます。...

心理学

ココロとカラダを連動させる実験...

昨日、ある実験をしていました それは、 自分が問題と感じているものを「想像する」と カラダはどう反応するかということ 以前からココロ...

健康

東海三県　県外観光の自粛要請の解除は体に影響する？...

今日から東海地区は県外観光の自粛要請を 愛知・岐阜・三重の３県内に限って、 ６月１日から解除されます   気を緩めてはいけ...

健康 心理学

恐怖心・不安よりチャレンジ！...

今、本の監修の内容をつめています。 監修って初めてで、 本の内容で求められることに ちゃんと答えられるのか！？とビビってしまう &n...