対処療法ではなく「根本原因」にアプローチ

薬膳の魅力は、
症状を一時的に抑えるのではなく、
なぜその症状が起こるのかという
根本原因にアプローチすることです。

原因を整えることで、
同じ不調を繰り返さない
体質づくりができます。

セルフケアに必要な2つの視点

体質改善を行うには、
必ず次の2つが必要です。

① 今の現状（スタートライン）
　＝症状が起きている根本原因

② ゴール設定
　＝どの方向に向けて整えていくのか

この2つがわかると、
正しい方法でセルフケアができ、
少しずつでも体質を改善していけます。

薬ではなく「食材」で整える

薬膳では、
薬ではなく日々の食材を使って
ケアしていきます。

体感が出るまで
時間がかかる場合もありますが、
正しく続けることで
多くの方が体の回復を実感しています。

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「自分の体質を知ること」が第一歩です。
根本原因に合わせたセルフケアを習慣にして、
健康的で輝く未来を手に入れましょう！

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「なんとなく不調」から
抜け出すセルフケア
ぜひのぞいてみてください。