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モヤモヤで時間をムダにしていませんか?

Category: 心理学

薬膳心理カウンセラーの講座で
もやもやで選択をできないまま
ずるずる頭の片隅に置いておき
行動ができない状態って
誰にでもあることなんだな~~と
感じました。

たとえば、誰かと食事に行くとなった時に
声けよっかな、でも忙しいかな?と考えて
ぐずぐずしてしまったり、

この講座受けようかなと思って
出もどうしようと思って
ぐずぐずしてしまったり・・・

 

これって、ココロが整理できていないから
起ることなんですよね。

 

整理できないことを行動に
移すことはできないです。

そして、どこか頭の片隅に
その問題があるから、
夏休みの宿題が終わっていなくて

ずっと気になっているのと
同じような状態
これを続けています。

 

夏休みの宿題は期限がありますが、
オトナになってからのくずくずは
期限がないものもたくさんあります。

 

そして1つだけでなく、
複数そういったことが
重なっていくと・・・

 

もう考えるの放棄します笑

 

ですが、この状態は
スッキリしないままなので
なにかまた他のことで
ぐずぐずしてしまうのです。

 

これは自分の中で判断が
できない状態だからです。

 

ちゃんと自分でどんなことも
判断するということを
意識づけすることが
大切かなと思います。

 

ちゃんと決めれると、
気持ちがスッキリします。

毎日思考がどんよりしていると
どの問題の判断も鈍くなります

少しずつ、スッキリさせていきましょう。

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