未来を叶える人はエネルギーが違う

多くの女性が、
毎日の忙しさに追われ
「あっという間の1日」を
過ごしています。

先日、講演で
「薬膳の先生方は若く見えますね」と
ご質問をいただきました。

実際に薬膳を学んでいる先生方は、
年齢より若々しく、そしてエネルギッシュ。

それは「未来をどう生きたいか」
を明確に持ち、
日々心と体を整えているからなのです。

エネルギーを輝きに変えるには

前に進みたいとき、
人は情熱を注ぎます。

その情熱がエネルギーとなり、
他の人から見ても「輝いている」と
感じられるのです。

一方、「今のままでいい」と思えば、
それも一つの選択。

ただし、現状維持は実は「衰え」を
早めてしまう要因になります。

磨きをかけるための3つの習慣

未来を叶えるためには、
自分の中に眠っている力を引き出し、
磨いていくことが大切です。

薬膳心理学では、
次の3つを整えることを大切にしています。

• 食事
• 生活習慣
• 思考

この3つをバランスよく見直すことで、
心身のエネルギーが高まり、
本来の力が発揮できるようになります。

あなたはどちらを選びますか？

あなたは、ただ現状を維持して
日々を過ごしますか？

それとも、未来を叶えるために
自分を磨き続けますか？

薬膳心理学は、
心と体をととのえながら、
あなたが本来持つエネルギーを
開花させる学びです。

一歩踏み出すことで、
今まで以上に輝く未来が待っています。

＼ やりたいことを、やりきれる自分に ／

「不安で動けない…」そんなときは、
体・心・習慣のバランスが
崩れているサインかもしれません。

薬膳心理学では、感情や思考のクセ、
睡眠や食事の乱れといった
“エネルギー低下の原因”を見立てながら、
整える方法をお伝えしています。

7日間の無料動画講座では、
今のあなたに必要なセルフケアの
視点がきっと見つかるはず。

▶ 自分を知って、整える力を育てる

【薬膳心理学 入門講座】

体・心・習慣のクセから整える
“エネルギー回復の視点” を

7日間の無料動画で体験していただけます。

▶ https://world.br-yakuzen.com/p/HRa1syiumRLz?ftid=0Uw4u9v3d7xY

自分を知り、自分を整える方法を身につけませんか？

📷Instagramで詳しく

薬膳心理学をベースにした“気の巡り”の整え方や、

心と体が軽くなるセルフケアの
ヒントを日々発信しています。


薬膳心理®学の世界は

📷@sarie.yakuzen.careにて発信しています


「なんとなく不調」から
抜け出すセルフケア
ぜひのぞいてみてください。