人を助けることで満たされる仕組み

講座を運営している中で、
少し気になることがありました。


それは──

「人を助けることで、
自分の存在意義を感じていませんか？」

ということです。

誰かのために時間を使ったり、
自己犠牲をしてまでサポートする。


一見「やさしい」「思いやりのある行動」に見えますが、

その裏には“自分を認めてほしい”という
心の働きが隠れている場合があります。

この状態では、助ける側も助けられる側も

お互いに依存しあう関係に
なってしまうことがあるのです。

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本来の満たし方は「自分で自分を満たす」

人を助けること自体が悪いわけではありません。

ただし、他人を通して自分の価値を感じている状態は、

少し軸が外れているサイン。

本来、心が安定している状態とは、

「自分で自分を満たす」ことができている状態です。

それができている人は、

相手の問題を背負い込まず、

必要なサポートを“フラットな
心”で行うことができます。

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内観がもたらす気づきと修正

もし、同じような人間関係のパターンが
何度も繰り返されているなら、

それは相手ではなく、
自分の思考のクセに原因があるかもしれません。

「私は本当に相手のためを思って行動しているのか？」

「それとも、自分の安心のために助けているのか？」

そう問いかけてみると、
自分の内側の反応に気づくことができます。

そして気づいた瞬間に、修正する力が生まれます。

内観を通して自分をフラットに整えていくと、

人との関係性が軽やかになり、

本当の意味で“循環する関係”を
築けるようになります。

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自分をリセットし、関係性を整える

講座の中でも
「人を助けてしまう傾向があるので意識します！」

という声を多くいただきました。

気づいて修正できるようになること。

それこそが、心のリセットであり成長の第一歩です。

人のための行動も、自分を満たす手段も、

すべては「意識」によって健全にも依存的にも変わります。

あなたも、

“誰かを助ける前に、まず自分を満たす”

という意識を持ってみてくださいね🌿