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感情の手放しはカラダをととのえるところから

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薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

健康もお仕事もやっぱり
コツコツ大切ですね！

 

毎日のカラダの状態を
みながら、調整をしていく

 

ある程度調整ができれば、
あとは不調が起こった時だけ
意識してセルフケアをすれば大丈夫。

 

 

もうその頃にはある程度
自分にとってよい塩梅のところ
バランスのとれている状態が
つくれる状態がクセづけされているから

 

 

ムリせず日常になっているので
日々イライラしたり、
モヤモヤしたりという
気持の手放せるようになるんです。

 

 

アンケートを拝見させていただきても

多くの方がイライラしたり
自己嫌悪や自己否定をして生きていて

それを解消していきたいという
前向きな意見が多かったです。

 

 

五臓をととのえていくと
そういった感情も
緩まってきますので

 

毎日ももっと楽に楽しく
過ごせるようになります♪

 

感情と五臓はリンクしていて
カラダをととのえると
感情をコントロールしやすくなりますし、
逆に感情が暴走していると
五臓が傷つきます・・・

 

自分に合ったケアをして
いらない感情、
いらない症状を
手放していきませんか？

 

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