自分らしさって何？

「自分らしく輝く」と
よく言われますが、
その意味は人によって違いますよね。

私にとっての「自分らしい」は、
今の自分を満たしながら
「こうなりたい！」と思う
未来を目指すこと。

矛盾しているように
思えるかもしれませんが、
今を大切にしつつ、
さらに理想の自分を追いかけることが、
自分らしさを磨く道だと思っています。

成長と経験が自分らしさをつくる

私の人生で大切にしている
キーワードのひとつが
「成長」と「経験」。

少しずつ積み重ねていくことで、
自己表現ができるようになり、
自然と個性が輝き始めます。

ただし、自己表現は
「わがまま」とは違います。
周りとの調和を大切にしながら、
自分の魅力を
発揮していくことが大事です。

薬膳心理学で自分を満たす

薬膳心理学の学びでは、
内観を通して
「自分を大切にすること」から始めます。

小さな積み重ねが、
自分の個性＝自分らしさを
表現できる土台となり、
心と体のエネルギーを
解き放つことにつながります。

今よりさらに自分を輝かせたい方は、
ぜひ一度「自分らしい姿」
を考えてみてください。

自分を満たす小さな一歩が、
未来のあなたを大きく変えていきます。

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