「様子を見ましょう」と言われたけれど

先日、
薬膳資格講座の受講生さんに
「なぜ薬膳を学ぼうと思ったのですか？」
とお聞きしました。

きっかけは、
自律神経の乱れでした。

病院では
「薬を飲むほどではないので様子を見てください」
と言われたそうです。

でも、
つらさは確かにある。

どうしたらいいのか、
わからない状態が続いていました。

自分のカラダを、自分で理解したい

そこで調べていく中で出会ったのが、
中医学（中国伝統医学）でした。

薬膳は、
この中医学をベースにしています。

「自分のカラダのことを、
自分で考えられるようになりたい」

そう思ったとき、
東洋医学をきちんと学びたいと感じたそうです。

独学では、限界を感じた理由

ただ、
専門書は難しく、
独学では理解できなかった。

基礎から、
わかりやすく学べる場所を探していた中で、
ご縁がつながりました。

学ぶことで、カラダの感覚が変わっていく

ただ、
専門書は難しく、
独学では理解できなかった。

基礎から、
わかりやすく学べる場所を探していた中で、
ご縁がつながりました。

未病の段階で、できることがある

自律神経の不調は、
中医学・薬膳の考え方で
食事を見直すことで、

「気分がすぐれない状態」から
抜け出していく方も
少なくありません。

未病
――病気ではないけれど、
元気とも言えない状態。

この段階でケアできるかどうかは、
とても大きな分かれ道です。

自分でできることを、あきらめない

流れに任せるのではなく、
自分で選び、
自分で整えていく。

それは、
自分のカラダを守る
大切な一歩になります。