やらされている思考になっていませんか？

心理薬膳カウンセラー講座の
受講生さんが

とあるワークショップに
参加してくださいました。

その後、こんな感想を
送ってくださいました。

今まで会社員だったので

仕事は

「やらされているもの」
「やらなければいけないもの」

そんな感覚で
ずっと働いていたことに
気づきました。

そして

自分で仕事をすると考えたら
この考え方ではダメだと思ったんです。

と。

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自由になると見えてくること

自分で仕事をしていくと

働く時間
働く場所
働く内容

すべて自分で
決めることができます。

つまり

「〜させられている」
「〜しなければならない」

という状況は

本当は
存在しないんですよね。

なぜなら

すべて自分で
決めているからです。

これが
「自由」ということでもあります。

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自由はときに戸惑うもの

ただ

この自由は
最初は少し戸惑うこともあります。

自分で決めることに
慣れていないと

会社のように

決められた環境の中で
動く方が

楽だと感じる人も
いるかもしれません。

もちろん

それが悪いわけでは
ありません。

ただ

その分だけ

自分の自由の選択肢は
限られていきます。

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どんな自分になりたいですか？

 

どちらを選ぶかは
すべて自分次第です。

どんな自分になりたいのか

どんな働き方を
していきたいのか

その未来に合わせて

思考を変えていくことも
必要になることがあります。

今回の受講生さんは

「やらされている」
「やらなければいけない」

この思考を
手放すと決めたそうです。

思考もアップデートしていく

今まで当たり前だった考え方も

環境が変わったり
自分を変えたいと思ったとき

見直すタイミングが
やってくることがあります。

あなたはどうでしょうか。

気づかないうちに

「やらされている」
「やらなければいけない」

そんな思考に
なっていませんか？

もしそうだとしたら

一度立ち止まって
考えてみてください。

それは本当に
やらされていることなのか。

それとも

自分で選んでいることなのか。

なりたい未来の自分に向けて

思考も少しずつ
バージョンアップしていきたいですね。