薬膳

薬膳で美肌に使われる食材とは？...

昨日は義母の家の大掃除に 行っていきました。   日中は太陽が出ていると それほど寒くないんですが 風があると途端に体感が変わり ...

薬膳

寒い日にはこんな薬膳　食ようかな？...

名古屋は雪です   こんな寒い時には 温まる薬膳食べたいですね！   冬の養生としては 寒さに弱い「腎」を養う とい...

薬膳

冬至にいただくかぼちゃの薬膳的な効能は？...

本日は冬至。 二十四節気の一つで 一年の中で一番昼が短く夜が長い日。   この日を境に陰陽が転じるんですよね。 切り替え...

薬膳

立ち仕事は何を消耗する？...

先日、薬膳心理カードを使った の練習会を行いました。   受講生さんのカラダの 悩みを伺います。   そして...

薬膳

さまざまな不調を解消する魔法のような考え方とは？...

昨日、講演をさせていただきました。 薬膳の基礎から お伝えしてたわけですが、 もともと薬膳を食べられたことがない方 結構いらっしゃる...

薬膳

目のつかれに必須のもの...

最近、空気の乾燥で 目の疲れや目の乾燥が 気になっていませんか？ 薬膳で目に良いものとして 一番にあげられる食材は ...

薬膳

すいか食べましたか？...

北海道のでんすけすいかの初競りが 10万円で落札とニュースでやっていましたね     スーパーにもスイカが並び始めました。   ...

薬膳

ミスジャパン岐阜ビューティーキャンプで食いつきのよかった話題とは？...

昨日、ミスジャパン岐阜ビューティーキャンプの 講師として「体調をととのえて、 美しさをキープするためのシンプルルール」 という題でお話...

薬膳

ミスジャパン岐阜　ビューティーキャンプの内容は？...

明日はミスジャパン岐阜ビューティーキャンプの 講師として「体調をととのえて、美しさをキープするための シンプルルール」という題でお話しし...

健康 薬膳

無意識から意識するにかえる...

梅雨に時期になっていきましたね～ 名古屋は雨です。   さて、この時期に負担がかかりやすい内臓は 消化器官の「脾」です ...